Primo giorno - Dalla Val Sadole al Rifugio Consèria per cime e creste

La Val Sadole è raggiungibile in auto dall'abitato di Ziano di Fiemme per comoda strada forestale.
Si lascia l'auto nei pressi della Baita Monte Cauriol e della Malga Sadole (ristoro e pernotto).

	Sentiero	Tempo
Val Sadole 1600m
Passo Sadole 2058m	320	1 ora e 30 min
Passo Litegosa 2260	321	1 ora e 30 min
Forcella dei Pieroni 2493m	321	1 ora e 45 min
Forcella delle Sute 2495m	321	15 min
Forcella Lagorai 2363mt	321	30 min
Passo Val Cion 2073mt	316	45 min
Rifugio Consèria	traccia	40 min
		5 ore e 30 min

Secondo Giorno - Rientro alla Val Sadole per sentiero relax o variante Cima Cauriol

Sentiero relax	Sentiero	Tempo
Rifugio Consèria 1848m
Malga Val Cion 1972m	318	1 ora
Malga Cupolà di Sopra 1826m	301	1 ora
Passo Sadole 2058m	301	1 ora

Dal Passo Sadole è possibile tornare direttamente in Val Sadole per la mulattiera percorsa il primo giorno oppure è possibile allungare il percorso passando dalla Cima del Monte Cauriol, intressante ascensione dal punto di vista storico-escursionistivo.

Sentiero per Cima Cauriol	Sentiero	Tempo
Passo Sadole 2058m
Cima Cauriol 2492m	Via Italiana	1 ora e 20 min
Quota 2024m (sotto il Passo Sadole)	Via Austriaca	1 ora
Val Sadole 1600m	320	1 ora